C’était une de mes bonnes résolutions du nouvel an depuis des années : faire du sport et du yoga à la maison. Il a quand même fallu attendre le coronavirus et le 1er confinement pour que je la réalise enfin. Depuis mars, j’ai réussi à me construire un mini espace dans le salon. Avec la tv qui va bien pour projeter cours en visio ou vidéo Youtube, mon petit matériel à disposition et le plaisir de sauter comme un cabris pour me venger des voisins, j’ai vraiment trouver mon nouveau petit rituel.

Si ça ne remplace évidemment pas mes cours en studio, c’est un petit moment que j’arrive quand même à m’offrir.  En plus je me suis constituer une chouette playlist de cours sur Youtube, je garde contact avec mon premier prof de yoga qui a déménagé en faisant son cours à distance et parfois je m’offre des petits plaisirs pour tester différents types de yoga (Yin, Kundalini,…).

Je voulais donc vous partager pour ce second confinement, une petite sélection des différents cours et personnes que j’aime suivre. Je varie selon le temps, selon mes besoin ou mon énergie. Je pratique avec des cours en français mais aussi en anglais, je vous préciserai donc à chaque fois).